Chạy interval là gì? Đây là phương pháp chạy bộ được nhiều runner tập luyện, giúp cải thiện tốc độ và tăng cường sức đề kháng. Trong bài viết này, Thể Thao QH sẽ giúp bạn tìm hiểu về interval, nhằm phục vụ nhu cầu tập luyện thể chất của bạn. Chạy interval là gì? […]
