Long run là gì? Long run là một bài tập trong marathon nhằm cải thiện sức chịu đựng của cơ thể. Trong bài viết này, Thể Thao QH giúp bạn hiểu về chạy đường dài cũng như giúp bạn chuẩn bị cho các cuộc đua dài tốt nhất. Long run là gì? Long run hay […]
