Adidas là một trong những thương hiệu giày thể thao đình đám được nhiều người biết đến. Trong bài viết này, Thể Thao QH sẽ giới thiệu các mẫu giày chạy bộ Adidas phù hợp với mọi nhu cầu và mục đích sử dụng. Tiêu chí chọn lựa giày chạy bộ Adidas phù hợp nhất […]
Category Archives: Tin Tức
06
Th5
Th5
Cross training cho chạy bộ là thuật ngữ phổ biến trong môn thể thao này. Vậy, cross training là gì? Chúng có lợi ích gì? Hãy tham gia cùng Thể Thao QH để tìm hiểu sâu về tập luyện chéo, giúp bạn cải thiện thành tích. Cross training là gì? Cross training (luyện tập chéo) […]
03
Th5
Th5
Giáo án chạy bộ 21km được nhiều runner tìm kiếm để luyện tập và thử sức trong cuộc đua bán Marathon. Trong bài viết này, Thể Thao QH sẽ cập nhật một số giáo án cũng như chiến thuật phù hợp giúp bạn hoàn thành mục tiêu. Các thuật ngữ trong giáo án chạy 21km […]
01
Th5
Th5
Chạy bộ là bộ môn thể thao được nhiều người hứng thú và lựa chọn. Tuy nhiên, nếu hoạt động này thường xuyên thì cần chuẩn bị phụ kiện chạy bộ gì? Hãy cùng Thể Thao QH tìm hiểu sâu, giúp bạn tận tưởng đường chạy bộ tốt hơn. Chạy bộ cần chuẩn bị gì? […]
27
Th4
Th4
Chỉ số VO2 là gì? Đây là chỉ số khá quen thuộc trong môi trường chạy bộ. Nhưng không phải ai cũng nắm rõ thông số VO2 Max bao nhiêu là tốt. Trong bài viết này, Thể Thao QH sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về VO2 Max cũng như cách cải thiện nó. VO2 […]
22
Th4
Th4
Chạy bộ là hoạt động lành mạnh giúp tăng cường thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, người mới tập chạy bộ thì nên tập như thế nào? Hãy cùng Thể Thao QH cung cấp các thông tin cơ bản cũng như lời khuyên hữu ích nhất. Chạy bộ là gì? Chạy bộ là một […]